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【五】分析夢,了解夢,懂夢的人最受益

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【五】分析夢,了解夢,懂夢的人最受益

分類:
健康宣教
作者:
來源:
2020-04-27
【摘要】:
說起夢,心理學界大師朱建軍教授把夢這樣比喻:家里有一對雙胞胎孩子,一個是聾子,一個是瞎子。他們活在同一個家庭里邊。他們也生活在同一個世界。但他們的主觀感受上,你會發現他們所看到的世界完全不一樣,他們所聽到的世界完全不一樣。一個每天體驗到的世界是光線與形狀構成的。一個每天體驗到的世界是各種各樣聲音構成的。他們主觀感覺雖然不一樣,但他們的世界是一樣的。?現實世界對于我們人來說是真實的,這不可否認。但夢

說起夢,心理學界大師朱建軍教授把夢這樣比喻:家里有一對雙胞胎孩子,一個是聾子,一個是瞎子。他們活在同一個家庭里邊。他們也生活在同一個世界。但他們的主觀感受上,你會發現他們所看到的世界完全不一樣,他們所聽到的世界完全不一樣。一個每天體驗到的世界是光線與形狀構成的。一個每天體驗到的世界是各種各樣聲音構成的。他們主觀感覺雖然不一樣,但他們的世界是一樣的。

 現實世界對于我們人來說是真實的,這不可否認。但夢的世界對于我們人來說也是真實的,很多人不能理解。其實,清醒的時候我們用理性去理解世界。睡著的時候,我們用感性去理解世界,也就是用原始認知方式去理解世界。因為夜黑關燈了,人閉上了眼睛,視覺信息少了,聽覺信息少了,觸覺也不敏感了,大腦思維邏輯也很微弱了。但是,我們人的大腦里邊的很多存儲的信息仍很活躍。人在入睡以后,有一種叫原始認知以形象為基礎進行加工認知方式,開始把這些內在信息組織起來,把它編輯成一個個故事,然后去理解這個世界。人睡著了之后,你所看到的,或者說你以為看到的和你聽到的,就是夢。

我們很多人說,夢不是真的。也許你夢中撿到錢醒來后是假的,但是,你做夢的時候撿錢的那種高興是真的。也許你做夢與鬼打架是假的,但是你夢見鬼的那種恐懼是真的。所以,實際上在夢想成真的那個時候,我們是真的很快樂或真的很恐懼。

 大家都喜歡做美夢,都不喜歡做噩夢。不管美夢還是噩夢,其實世界沒有無緣無故的夢。夢是關閉在人潛意識中的存在,夢是邏輯的前身,我們也叫它原始邏輯。

 夢是我們人的原始邏輯和建立在原始邏輯上的原始認知,它是主觀的。夢看起來和實際情況也許不是那么一致,但是它能更好地反映一個人自己的內心,更好地把一個人他的心情、他的情緒,他的內心活動反映出來。從某種意義上來說,我們可以把現實的邏輯思維看作是對物的思維,而把這種原始的認知、原始的邏輯看作是心情的認知。

 有人說,夢是不可控的。比如,我想做夢娶漂亮的媳婦,我想做夢發大財,我想做夢開豪車,去外國旅游??墒?,夢到什么由不得自己。

 其實,做好夢和做噩夢可以轉變的。

 一個人的夢是好夢還是噩夢,并不取決于你的愿望。你想做好夢或者做噩夢,而是取決于你的深層的內心中的心態。如果一個人在現實世界感到健康的,安全的、快樂的,幸福的,那么他的夢往往是好的。如果一個人在現實世界感到焦慮恐懼的、擔心害怕的、自己和身邊人體弱多病的,那么,他的夢往往也是噩夢。

一個億萬富翁經常夢見自己在高空中的孤獨地飛,飛累了就墜落在地驚醒一身汗。這夢反映出他在現實世界中很大的心理壓力。他現實中擁有很多錢,其實他的內心卻有很多煩惱,他還會做夢自己窮困潦倒,或被人追殺。

 有的人夢見自己被打被殺,有的人夢見自己在考試做題很厲害,有人夢見自己被鬼壓住身呼吸困難,有的人夢見自己或親人離世,不管什么噩夢,其實都是自己的內心有一些不快樂,有一些痛苦,或者有一些擔心與焦慮?;蛘呤亲约荷眢w出現了疾病,或者自己的現實世界危機四伏,或者自己與年齡大了的親人分開久了。

 噩夢有一個重要的作用,就是它是一個警示鐘,它會警醒我們。做了噩夢都不懂夢,可能就不會去深入地關注自己的內心,就覺得自己身體、生活或人際關系都很好,他不了解自己的內心中的真正的自我,可能并不見真正幸福?;蛘呖赡芤呀泬毫μ罅?,已經不堪承受了。如果關注夢,接受夢的提醒,及時去發現自己現實中沒有看到的危險,那么,自己的生活也能及時改變。

有一些噩夢沒有結尾,夢到一階段就一下子驚醒,這種突然驚醒的噩夢,實際上是人的潛意識中在思考一個問題。提出一個問題,提醒我們現實世界有一個問題,有一個風險,有一個困境在我們面前。我們需要思考了,我們需要關注了,我們需要懸崖勒馬了,我們需要改變了。

了解噩夢是有益的?,F實中我們做了改變,去除了風險與困境,我們的噩夢也會停止,隨之而來的,肯定會是更好的夢,更幸福的夢。

愿我們都有好的心情,好的身體,好的幸福感覺,愿我們美夢成真。